Laura Martínez Ríos — Psicóloga Juvenil
Especialista: Ansiedad, autoestima y gestión emocional en adolescentes y jóvenes
Formación: Graduada en Psicología por la Universidad de A Coruña. Máster en Psicología General Sanitaria.
¿Quién es Laura?
Laura lleva más de 7 años acompañando a jóvenes en procesos de cambio personal. Se caracteriza por utilizar un enfoque cercano, práctico y orientado a la vida diaria. Apuesta por técnicas de terapia cognitivo-conductual y estrategias de autocuidado que permitan comprender mejor las emociones y ganar confianza.
“La salud mental se construye paso a paso. Mi misión es ayudarte a que ese camino sea más amable y seguro.”
Diego Fernández Souto — Orientador Escolar
Especialista: Estrés académico, organización del tiempo y convivencia escolar
Formación: Licenciado en Pedagogía. Posgrado en Orientación Educativa y Coaching para Jóvenes.
¿Quién es Diego?
Diego ha trabajado en distintos centros educativos acompañando a estudiantes con dificultades relacionadas con el estrés, la motivación y la presión escolar. Diseña programas de habilidades sociales, estrategias de estudio y bienestar emocional dentro y fuera del aula.
“El rendimiento mejora cuando el bienestar está presente. No hay éxito académico sin equilibrio personal.”
Sofía Castro Lamas — Terapeuta en Salud Digital
Especialista: Uso saludable de redes sociales, prevención del ciberacoso y gestión de la vida online
Formación: Psicóloga especializada en conducta digital y adicciones tecnológicas.
¿Quién es Sofía?
Sofía trabaja con jóvenes que buscan un equilibrio entre su vida real y el mundo digital. Ayuda a crear rutinas saludables, a detectar señales de uso excesivo de la tecnología, y a entablar una relación más consciente con las redes sociales.
“La tecnología forma parte de tu vida, pero no debe controlar cómo te sientes. Aprender a usarla bien también es cuidarte.”